4/3 BP TEC&45 MIX

更新がすっかり遅れています。
ちょっと風邪を引いてしまい、レッスン参加も減っています。
気合を入れなおしたい今日この頃の私です。どうもこんにちは。


さて昨日はPUMPに参加してきました。
曲を書こうと必死で覚えたつもりなんですが、一晩寝て起きたら記憶から飛んでいました。
のでウェイト記録のみで失礼します。


41-1 Let Me Love You　(2.5kg)
51-2 Give It Up　 (2.5kg＋1.0kg)
??-3 　　　　　　 　(1.0kg＋1.0kg)
36-4 Moving Up (2.5kg＋1.0kg)
??-5 　　　　　　　 (1.0kg)
??-6 　　　　　　　 (1.0kg)
??-8　 　　　　　　 (1.0kg)
63-10　It Ends Tonight

クールダウン、多分63だと思ったんですが自信ありません。
記憶力を鍛える特訓もしてみたいです。
　
一応病み上がりだし、PUMPも久しぶりなのでウェイトを軽めに設定しましたが
意外と辛くないというか、無理なくレッスンを終了しました。
レッスン後、IRさんにフォームチェックをお願いしたところ、イロイロと間違えていた事が判明。
だから楽だったのか…orz
真面目にやると（いえ、今までも真面目でしたけど）本気で筋肉が千切れそうです。
綺麗な筋肉目指して頑張ります。